A zeneterápia formái

Aktív zeneterápia:

 A résztvevők különböző – könnyen megszólaltatható - hangszereken zenélnek. Ez a módszer lehetővé teszi a szabad önkifejezést és a kreativitást, valamint segít a szavakkal nehezen megfogalmazható érzelmek kifejezésében. A zenei improvizáció a szabad alkotás tere, melyben megtörténhet az önmagunkhoz és másokhoz való kapcsolódás korrektív élménye.

Receptív zeneterápia:

 A receptív zeneterápia a zenehallgatásra összpontosít, és lehetőséget ad mélyebb érzelmi rétegek felfedezésére és feldolgozására. A kiválasztott zenék segítik az emlékek felidézését, érzelmeink tudatosítását.

Komplex zeneterápia:

Ilyenkor a zenét ötvözzük egy másik művészeti tevékenységgel. Ez lehet festés, rajzolás, agyagozás, tánc, mozgás.