Hangolódj az egyensúlyra!
Zeneterápia, mentálhigiéné, mindfulness
"Az vagyok, amiben reménykedem, és amilyen reményt nyújtok."
(Erik H. Erikson)
Hiszem, hogy az önismeret útján megtaláljuk azokat a belső erőforrásokat, amelyek segítségével megbirkózhatunk az élet kihívásaival. Vallom, hogy ennek a munkának az alapja a remény, amely képessé tesz arra, hogy feltárjuk belső világunkat, és felfedezzük saját válaszainkat. A segítő folyamatban elfogadásommal, teljes figyelmemmel, jelenlétemmel szolgálom a reménnyé formálható bizalom megteremtését.
A találkozások során a hozzám fordulókat kísérem és támogatom felelősségteljes, önálló döntéseik meghozatalában.
Szolgáltatásaim:
Szolgáltatásaim közé tartozik a mentálhigiénés segítő beszélgetés, egyéni és csoportos zeneterápia, mindfulness alapú stresszkezelés, mindfulness coaching valamint az asszertív kommunikációs technikák átadása. Ezek a módszerek segítenek a belső nyugalom megtalálásában, a kommunikációs készségek fejlesztésében és az életminőség javításában.