Mindfulness coaching

Mindfulness coaching során a segítő kapcsolat kiegészül  mindfulness gyakorlatokkal, annak érdekében, hogy a kliens az önismereti munka mellett hatékony eszközzel rendelkezzen a mindennapi stresszhelyzetek kezelésére. A gyakorlatokkal segítem a kliens jelenlétének megteremtését, lehetőséget adva ezzel a figyelem fókuszálására, a munka mélyítésére.